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暑熱順化    user.png Shigeo-kun
time.png 2021/07/26(Mon) 23:27    No.351  [返信]
毎朝のルーティンのレッスンを受けようとアプリを開くと You gonna do something about it! とコメントがありました。そういわれるとはっきりとした目的はありませんが、頭の体操に良いからかな? 3億人以上の若者を中心とする人々の中で、ずーっとベストテンあたりにいれば、スタッフも「なんだ、この爺さんは?」と思うでしょうねー
処で身体の方では、毎日走っていますが、ホノルルマラソンは止めることにしました。 行くのはいいのですが、帰ってきてから2週間も隔離されたのでは、かないません。「菜の花」か「鹿児島マラソン」に元気があれば挑戦しようかなと思っています。
周りの皆が熱中症の心配するので、外の走りは今週からやめて、マシンの上だけにしようと思っています。暑熱順化という言葉がありますが、汗をかいてぼちぼちと走れば、汗が熱を飛ばして気持ちよく走れるんです。 なによりも、そのあとのビールですね。でもたった135mlのスーパードライ  情けないなぁー
7月モールス原稿    user.png ori
time.png 2021/07/04(Sun) 19:18    No.350  [返信]
7月(July)31日ある。旧暦7月を文月と呼び、現在では7月の別名として用いる。7月の24節季は小暑と大書がある。7月7日小暑。小暑は小さく暑いと書くことから、本格的に暑くなる少し前のことを指します。このころは梅雨開けが近くなり、蝉の鳴き声が聞こえ始めて、まさに夏の訪れを感じられます。7月23日大書。大暑は読んで字のごとく1年で最も暑くなる時期のことを意味しています。
オリンピックやパラリンピックの関係で7月の祝日が移動します。23日海の日、24日スポーツの日。
引き続き感染対策や予防接種を行いコロナに打ち勝ちましょう。

熱くなりました。    user.png Shigeo-kun
time.png 2021/06/28(Mon) 20:39    No.349  [返信]
無線にいるときには、走り込み大会と言って、ランナーズにみんなで登録して毎日走っていましたが、今は自分一人で、12月に向かって毎日走りこんでいます。ようやく歩いているのか走っているのか分からないスピードから走っているんだー、の段階に来た・・と、思っています。それでも、まだ楽にはなりません。すべての分野で加齢が人間の能力を奪っていきますが、例外は筋力と脳力だけは、努力をすればUPできると言われています。最近のTVーCMで、90歳の女性トレーナーが話題になっていますが、それを信じて毎日を楽しく生きて行きたいと思っています。
コロナワクチン接種    user.png 浜ちゃん
time.png 2021/06/23(Wed) 10:43    No.348  [返信]
皆さんコロナワクチン接種参考になります。
私は24日2回目接種予定です。
話は代わりますが4月で70歳になり鹿児島市の敬老パスを貰いました。バス代市内280円が100円、電車代170円が50円、銭湯(鹿児島市内は殆んどが温泉)年間30回まで(市のサーバーで回数を管理ししているそうです。)100円、水泳はコロナ禍で自粛していますが市のプールやトレーニングジムは300円が何回利用しても無料。
県内の郡部の知り合いに聞くと余り敬老パスの恩恵は無いとの事でした。皆さんの所はどうでしょうか?
私も2回目終了    user.png yokota-kaz
time.png 2021/06/23(Wed) 04:04    No.347  [返信]
皆さんお久し振りです。
私も6/21に2回目のコロナワクチン接種を終えました。来年春で65歳なのですが、年度的にはギリギリ高齢者です。
カロナールを550円で10錠もらえたので、念のためもらい、夜少し頭痛を感じたので、定量の半分(1錠)飲みましたが、発熱はありませんでした。
 サラリーマン生活は、1年前に少し早く卒業しました。
先週2回目終了    user.png Shigeo-kun
time.png 2021/06/20(Sun) 22:47    No.346  [返信]
念のために、解熱剤をもらいましたが、必要ありませんでした。筋肉痛はありましたが、大したことではありません、翌日から毎日走っています。
これで、夫婦ともに一安心、旅に出たいなぁ
コロナワクチン接種    user.png 浜ちゃん
time.png 2021/06/19(Sat) 11:33    No.345  [返信]
5月25日頃ワクチン接種券が届いたので夫婦で早速かかりつけ医に予約を入れて6月3日に1回目目が終わり、いつ注射したか分からない位チクリともしなかった。注射後30分様子見で病院に待機してから帰って来ました。6月24日が2回目の接種予定で2回目の後発熱する人がいるみたいで病院によっては解熱剤を終わった後くれるところが有るみたいです。
JGCこんぺ    user.png ori
time.png 2021/06/10(Thu) 09:50    No.344  [返信]
6月9日、第336回JGCコンペが小長井カントリークラブで開催しました。
関会長の挨拶後、杉本事務局長の実施要領の説明を受け、スタートしました。
昭和47年にJGC(JOS Green Club)がスタートして以来連綿と続けてきましたがいつまで続くか・・・・?
今日の参加者の成績は熊崎94 関102 荒木99 折元93
田村99 杉本101
天気に恵まれ、風は爽やかで気持ちよかった
無題    user.png Shigeo-kun
time.png 2021/06/08(Tue) 00:14    No.343  [返信]
皆さんの投稿がありませんねーどうしているんでしょう?
平均寿命は、男は、80歳くらいでしょうか?毎日、マスメディアで我々年代の人々がなくなっています。もちろんコロナもあるでしょうが、基本的に、我々はあの世に行く年代ではあります。
特に、70代を過ぎると、何もしないと、つるべ落としに筋肉が衰えてゆき、すべての細胞が退化を始めると言われます。が、抵抗すれば筋肉も脳細胞も発展するといいます。私も4月から毎日近くの松原を走っています。ようやく1時間をちょっと楽にはしれるようになりました。盆までには、2時間を楽に走り続けられることを目標に心肺機能を高めたいと思っています。脳細胞については、duolingo.com で、英語ベースでフランス語を勉強しています。
現在、世界の3億人以上の生徒の中で10番前後にいるんですよ。ビックリ!
毎日がゲーム的授業とテストです。これがたのしいんですよね!
孫と一緒に勉強してはいかがでしょうか?
年末のホノルルマラソンで英語かフランス語で娘さんとしゃべりながら走るのを楽しみにしてトレーニングをしています。
6月モールス原稿    user.png ori
time.png 2021/06/04(Fri) 19:27    No.342  [返信]
6月モールス原稿
6月(June)30日ある。水無月(みなづき)ともいう。本来は陰暦6月の異称である。6月は祝日がない唯一の月、過去にもこの月に祝日が存在したことがない。
6月の24節季は。芒種(6月6日)と夏至(6月21日)があり芒種は芒(のぎ)のある穀物や稲や麦などの穂の出る穀物の種をまく季節ということから芒種といわれています。夏至は一年で、昼間が最も長く、夜が最も短い日。冬至と比較すると、昼間の時間差は4時間以上もあります。6月の花はアジサイに限る。また、花しょうぶも雨にふさわしい。
コロナが終息しますように!

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